Mười lăm lợi ích khi uống cà phê mỗi ngày
15 Lợi ích của uống cà phê mỗi ngày
Cà phê thực sự rất tốt cho sức khỏe. Trong cà phê chứa chất chống oxi hóa và những chất dinh dưỡng có lợi để cải thiện sức khỏe.
Những nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người uống cà phê có ít nguy hơn mắc các bệnh nguy hiểm hơn là những người không uống.
Dưới đây là 15 lợi ích khi uống cà phê:
1. Tăng cường khả năng nhận thức và ghi nhớ.
2. Thúc đẩy sản sinh dopamine và norepinephrine giúp bạn tỉnh táo, sáng suốt hơn.
3. Uống cà phê sau khi tập luyện sẽ giúp đốt cháy 15% calorie.
4. Bảo vệ cơ bắp trong cơ thể khỏi các tổn thương.
5. Giảm nguy cơ trầm cảm.
6. Giảm nguy cơ ung thư.
7. Giảm 20% nguy cơ đột quỵ.
8. Bảo vệ bạn khỏi viêm gan C
9. Giảm nguy cơ bệnh gout
10. Giảm nguy cơ đái tháo đường type 2.
11. Giữ cho bạn tỉnh táo, giảm mệt mỏi.
12. Giảm nguy cơ bệnh Alzheimer tới 65%.
13. Có thể kéo dài tuổi thọ.
14. Giảm nguy cơ bệnh Parkinson.
15. Ngửi mùi cà phê cũng giúp giảm căng thẳng.
Tuy uống cà phê có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, các chuyên gia vẫn khuyến cáo bạn không nên uống quá nhiều cà phê trong ngày do chúng có chứa nhiều caffeine. Tiêu thụ quá nhiều caffeine có thể gây mất ngủ, lo âu, thậm chí có thể gây rối loạn nhịp tim.
Tốt hơn hết, người trưởng thành không nên uống quá 4 cốc cà phê/ngày. Trẻ từ 3 – 18 tuổi không nên tiêu thụ quá 3mg caffeine/kg cân nặng mỗi ngày.
Super Power Coffee - Chúng tôi nhà cung cấp cà phê hạt rang, cà phê bột nguyên chất thành phẩm mang thương hiệu Super Power
- Chúng tôi nhượng quyền cà phê mang thương hiệu Super Power, đảm bảo cho quý đại lý hàng hóa chất lượng và lợi nhuận cao.
- Chúng tôi hoan nghênh quý đại lý đến trực tiếp tại xưởng sản xuất để trực tiếp xem xét và thưởng thức hương vị cà phê thật do chúng tôi sản xuất ra
- Chúng tôi cam kết sản phẩm của chúng tôi đạt các tiêu chuẩn về VSATTP và HCCP.
- Tất cả chào mừng quý khách hàng. Zalo 0888 871 871
