Bao nhiêu cà phê là quá nhiều cà phê? Đây là những gì một chuyên gia dinh dưỡng nói
Mặc dù có một số lợi ích của việc uống cà phê, nhưng một số người gặp phải các tác dụng phụ tùy thuộc vào ngưỡng tiêu thụ caffein của họ.Hãy cũng Super power coffee tìm hiểu thêm nhé !
(1).jpg)
Hầu hết mọi người đều bắt đầu ngày mới với một tách cà phê bốc khói. Hình ảnh và mùi cà phê mới pha đủ để mang lại nụ cười trên nhiều khuôn mặt và cũng mang lại một nguồn năng lượng cần thiết. Trong mùa gió mùa đang diễn ra, cà phê giúp mang lại sự thoải mái nhất định từ nhiệt độ ngâm.
Tuy nhiên, giống như mọi thứ khác, cà phê cũng có những ưu và nhược điểm riêng. Mặc dù có một số lợi ích của việc uống cà phê, nhưng một số người cũng gặp một số tác dụng phụ nhất định tùy thuộc vào ngưỡng tiêu thụ caffein của họ. Vì vậy, điều quan trọng là phải cẩn thận khi tiêu thụ cà phê.
Nhà dinh dưỡng học Rashi Chowdhary đã liệt kê những lợi ích khác nhau của cà phê và nói: “Nó chứa nhiều chất chống oxy hóa và hoạt động tốt để tăng mức năng lượng của bạn và kiểm soát những cơn thèm ăn. 250 mg cũng được coi là tốt cho sức khỏe tim mạch của bạn ”.
Tuy nhiên, mỗi người có một ngưỡng tiêu thụ cà phê khác nhau
Đối với hầu hết mọi người, có khoảng 400 mg caffeine được coi là an toàn. Nhưng nếu bạn bồn chồn hoặc thấy mình lo lắng, cáu kỉnh hoặc nhịp tim tăng cao, điều đó có thể cho thấy khả năng dung nạp caffeine của bạn đang ở mức thấp hơn. "
Super Power Coffee
- Chúng tôi nhà cung cấp cà phê hạt rang, cà phê bột nguyên chất thành phẩm mang thương hiệu Super Power
- Chúng tôi nhượng quyền cà phê mang thương hiệu Super Power, đảm bảo cho quý đại lý hàng hóa chất lượng và lợi nhuận cao.
- Chúng tôi hoan nghênh quý đại lý đến trực tiếp tại xưởng sản xuất để trực tiếp xem xét và thưởng thức hương vị cà phê thật do chúng tôi sản xuất ra
- Chúng tôi cam kết sản phẩm của chúng tôi đạt các tiêu chuẩn về VSATTP và HCCP.
- Tất cả chào mừng quý khách hàng.
Zalo 0888 871 871
