Cà phê và bệnh thận: Nó có an toàn không?

Hơn 5 trong số 10 mọi người uống cà phê hàng ngày. Khi mọi người phát hiện ra mình bị bệnh thận và phải thay đổi chế độ ăn uống, một trong những câu hỏi đầu tiên họ đặt ra là “Tôi có cần từ bỏ cà phê không?” Vậy hãy cũng Super power coffee tìm hiểu thêm bài viết dưới đây nhé !

Cà phê và bệnh thận: Nó có an toàn không?

Hơn 5 trong số 10 mọi người uống cà phê hàng ngày. Khi mọi người phát hiện ra mình bị bệnh thận và phải thay đổi chế độ ăn uống, một trong những câu hỏi đầu tiên họ đặt ra là “Tôi có cần từ bỏ cà phê không?” Vậy hãy cũng Super power coffee tìm hiểu thêm bài viết dưới đây nhé !

Cà phê và bệnh thận: Nó có an toàn không?

Câu trả lời mấu chốt là "Không." Cà phê không có hại cho những người thích cà phê mắc bệnh thận2, nhưng sau đây là một số điều bạn cần suy nghĩ:

Lượng cà phê bạn uống

Điều đầu tiên cần quan tâm là hàm lượng dinh dưỡng của cà phê. Một 8 oz. tách cà phê đen có 116 mg kali3. Đây được coi là một loại thực phẩm ít kali. Tuy nhiên, nhiều người uống nhiều hơn một tách cà phê mỗi ngày. Ba đến bốn tách cà phê mỗi ngày được coi là chứa nhiều kali và có thể làm tăng mức kali của bạn. Thêm creamers hoặc sữa có thể làm tăng thêm hàm lượng kali trong cà phê của bạn. Uống ít hơn ba tách cà phê / ngày thường được coi là an toàn. Phốt pho, natri, calo, carbohydrate và protein là tối thiểu trong cà phê đen và không được xem xét về mặt dinh dưỡng.

Huyết áp của bạn

Caffeine làm tăng huyết áp trong thời gian ngắn nhưng đột ngột. Nghiên cứu đã không chỉ ra rằng uống 3-4 tách cà phê mỗi ngày làm tăng nguy cơ mắc bệnh thận hoặc tăng tốc độ suy giảm chức năng thận. Tuy nhiên, điều độ lượng cà phê bạn uống là điều nên làm. Những người đang đấu tranh với việc kiểm soát huyết áp đặc biệt nên uống ít hơn ba cốc mỗi ngày.

Chất phụ gia

Những gì được thêm vào cà phê thường có thể gây ra nhiều vấn đề hơn là chính cà phê. Ví dụ, một 8 oz. một tách cà phê latte, được làm không có xi-rô không hương vị, chứa 183 mg phốt pho và một con số khổng lồ 328 mg kali (4). Creamers cũng có thể là một vấn đề. Các nhà sản xuất thêm phốt phát hóa học vào cà phê creamers. Những chất phốt phát hóa học này dễ được cơ thể hấp thụ và nên hạn chế đối với những ai bị bệnh thận.

Lượng chất lỏng của bạn

Cà phê được coi là chất lỏng. Nếu bạn đang thực hiện chế độ ăn kiêng hạn chế chất lỏng, bạn nên bao gồm uống cà phê trong lượng cho phép hàng ngày của mình.

Cà phê và bệnh thận: Nó có an toàn không?

Tóm lại, cà phê là một thức uống có thể chấp nhận được đối với bệnh thận. Nếu tiêu thụ ở mức độ vừa phải, nó có ít nguy cơ đối với những người bị bệnh thận. Các chất phụ gia vào cà phê như sữa và nhiều creamers làm tăng hàm lượng kali và phốt pho trong cà phê. Những người có thắc mắc về lượng cà phê của họ nên nói chuyện với một chuyên gia dinh dưỡng hoặc bác sĩ đã đăng ký về lượng cà phê phù hợp với họ.

Super Power Coffee

- Chúng tôi nhà cung cấp cà phê hạt rang, cà phê bột nguyên chất thành phẩm mang thương hiệu Super Power
 - Chúng tôi nhượng quyền cà phê mang thương hiệu Super Power, đảm bảo cho quý đại lý hàng hóa chất lượng và lợi nhuận cao.
- Chúng tôi hoan nghênh quý đại lý đến trực tiếp tại xưởng sản xuất để trực tiếp xem xét và thưởng thức hương vị cà phê thật do chúng tôi sản xuất ra
 - Chúng tôi cam kết sản phẩm của chúng tôi đạt các tiêu chuẩn về VSATTP và HCCP.
- Tất cả chào mừng quý khách hàng.
 Zalo 0888 871 871

 

Để lại thông tin

Hỗ trợ khách hàng