Cà phê và chất chống oxy hóa: Mọi thứ bạn cần biết
Các ý kiến về cà phê rất khác nhau - một số cho rằng nó tốt cho sức khỏe và cung cấp năng lượng, trong khi những người khác cho rằng nó gây nghiện và có hại.Vậy thì hãy cũng tìm hiểu với Super power coffee !
Tuy nhiên, bạn xem xét các bằng chứng, các nghiên cứu về cà phê và sức khỏe đều thấy rằng nó có lợi.
Ví dụ, cà phê có liên quan đến việc giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2, bệnh gan và bệnh Alzheimer
Nhiều tác dụng tích cực đối với sức khỏe của cà phê có thể là do nó chứa nhiều chất chống oxy hóa mạnh. Trên thực tế, các nghiên cứu cho thấy cà phê là một trong những nguồn cung cấp chất chống oxy hóa lớn nhất trong chế độ ăn uống của con người. Bài viết của Super power coffee cho bạn biết mọi thứ bạn cần biết về hàm lượng chất chống oxy hóa ấn tượng của cà phê.
Một số chất chống oxy hóa mạnh mẽ
Cơ thể của bạn đang bị tấn công liên tục từ cái gọi là các gốc tự do, có thể làm hỏng các phân tử quan trọng như protein và DNA
Chất chống oxy hóa có thể giải trừ các gốc tự do một cách hiệu quả, do đó bảo vệ chống lại quá trình lão hóa và nhiều bệnh mà nguyên nhân một phần là do stress oxy hóa, bao gồm cả ung thư
Cà phê đặc biệt giàu một số chất chống oxy hóa mạnh, bao gồm axit hydrocinnamic và polyphenol .Axit hydrocinnamic rất hiệu quả trong việc trung hòa các gốc tự do và ngăn ngừa stress oxy hóa. Hơn nữa, polyphenol trong cà phê có thể ngăn ngừa một số bệnh, chẳng hạn như bệnh tim, ung thư và tiểu đường .
Chất chống oxy hóa lớn nhất trong chế độ ăn uống
Hầu hết mọi người tiêu thụ khoảng 1-2 gam chất chống oxy hóa mỗi ngày - chủ yếu từ đồ uống như trà và cà phê
Đồ uống là một nguồn chất chống oxy hóa lớn hơn nhiều trong chế độ ăn uống của người phương Tây so với thực phẩm. Trên thực tế, 79% chất chống oxy hóa trong chế độ ăn uống đến từ đồ uống, trong khi chỉ 21% đến từ thực phẩm. Đó là bởi vì mọi người có xu hướng tiêu thụ nhiều phần thức uống giàu chất chống oxy hóa hơn là thực phẩm. Trong một nghiên cứu, các nhà nghiên cứu đã xem xét hàm lượng chất chống oxy hóa của các loại thực phẩm khác nhau theo khẩu phần. Cà phê đứng thứ 11 trong danh sách sau một số loại quả mọng .Tuy nhiên, khi nhiều người ăn ít quả mọng nhưng uống vài tách cà phê mỗi ngày, tổng lượng chất chống oxy hóa do cà phê cung cấp cao hơn nhiều so với quả mọng - mặc dù quả mọng có thể chứa lượng lớn hơn trên mỗi khẩu phần. Trong các nghiên cứu của Na Uy và Phần Lan, cà phê được chứng minh là nguồn cung cấp chất chống oxy hóa lớn nhất - cung cấp khoảng 64% tổng lượng chất chống oxy hóa của con người. Trong những nghiên cứu này, lượng cà phê tiêu thụ trung bình là 450–600 ml mỗi ngày, hoặc 2-4 tách. Ngoài ra, các nghiên cứu từ Tây Ban Nha, Nhật Bản, Ba Lan và Pháp đã kết luận rằng cho đến nay cà phê là nguồn cung cấp chất chống oxy hóa lớn nhất trong chế độ ăn uống,
.jpg)
Super Power Coffee
- Chúng tôi nhà cung cấp cà phê hạt rang, cà phê bột nguyên chất thành phẩm mang thương hiệu Super Power
- Chúng tôi nhượng quyền cà phê mang thương hiệu Super Power, đảm bảo cho quý đại lý hàng hóa chất lượng và lợi nhuận cao.
- Chúng tôi hoan nghênh quý đại lý đến trực tiếp tại xưởng sản xuất để trực tiếp xem xét và thưởng thức hương vị cà phê thật do chúng tôi sản xuất ra
- Chúng tôi cam kết sản phẩm của chúng tôi đạt các tiêu chuẩn về VSATTP và HCCP.
- Tất cả chào mừng quý khách hàng. Zalo 0888 871 871
